Na een bariatrische ingreep, zoals een gastric bypass operatie, wordt geadviseerd om uw levensstijl aan te passen. Maar hoe doet u dat? Ons lijf kan u daarbij helpen.

Het programma wat u gaat volgen is: met plezier gaan bewegen en indien nodig laten we onze diëtiste mee kijken. We starten met een intake, hierbij gaan we u doelen stellen, kijken wat u nodig heeft om de levensstijl verandering te krijgen. U krijg een fitheidscan, waarbij gekeken wordt naar gewicht lengte verhouding, uw conditie bij aanvang en wat u weet over bewegen.

Twee keer per week gaat u bewegen onder begeleiding van een van onze fysiotherapeuten. Als u het prettig vindt kunt u ook bewegen in verwarmd water. Daarnaast krijgt u een beweeg-programa om thuis te bewegen. Drie keer per week ten minste 20 minuten matig intensief bewegen is de fitnorm.

Samen met Ons lijf gaat u werken aan een actievere levensstijl. Kleine veranderingen in uw dagelijkse leven leveren echt een bijdrage aan een gezond en fit leven. U kunt denken aan de fiets pakken voor kleine afstanden, of ga te voet.